Manzana

“A diario, una manzana es cosa sana”. Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas más destacadas, no sólo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valor nutricional que éstas poseen. Son ricas en pectina que ayuda a reducir el colesterol, estimulan el hígado y los riñones y limpian el organismo de toxinas,   y dada su riqueza en fibra, resultan un remedio natural muy bueno para combatir el estreñimiento y la diarrea, mejorando el tránsito intestinal y ayudando en la digestión.